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糖尿病人不能喝鸡汤？提醒：需要血糖平稳，几种汤不要喝了
2025-03-31 10:26:00在糖尿病患者的圈子里，一直流传着 “鸡汤不能喝，会升血糖” 的说法，这可让不少人心里犯起了嘀咕。鸡肉可是出了名的高蛋白、低脂肪，咋连鸡汤都被打入 “冷宫” 了呢？其实，鸡汤本身并不会像一颗 “炸弹” 直接让血糖瞬间飙升，但有些汤确实对糖尿病患者不太 “友好”。今天咱就好好唠唠，哪些汤糖尿病患者得少喝
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为什么说减肥的尽头是养好“代谢”？
2025-06-21 15:45:00提起肥胖，人们优先想到的是“吃得多，动得少”，却忽略了它与代谢差之间的联系。事实上，肥胖是代谢变差的典型表现之一。近几年越来越多的研究认同——减肥的尽头是养好代谢。01代谢不好，可能引发哪些病？无论肥胖还是慢性病，近几年不少研究观点将其归结为代谢问题，相关高频词汇往往让人看得一头雾水。在谈如何减肥前
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什么是金线柳
2025-01-24 15:13:16金线柳，又称金珠柳、珍珠柳等，是一种 常见的中草药。它主要分布于我国南方地区，因其独特的药用价值，被广泛应用于中医药学中。金线柳的功效主要包括：调节血压和血糖：金线柳中含有的香豆素和皂苷等成分，具有调节血压和血糖的作用。同时，金线柳中的黄酮、三萜、多糖、微量元素碘等成分，也具有保护血管通透性，从而有
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苦瓜真是天然胰岛素？这些真相你该知道
2025-06-21 12:44:00吃苦瓜真能降血糖吗？甚至有人说“多吃苦瓜，效果胜过二甲双胍”。这是真的吗？真相要让糖友们失望了！苦瓜提取物对血糖调节有一定的辅助作用，但现有临床证据尚不足以支持能对人体产生显著降糖效果。更重要的是，虽然一些研究表明，苦瓜中含有的苦瓜苷和多肽，具有类似胰岛素的作用，但实验中用到的都是高浓度的提取物或苦
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“每天往自己肚子扎五次针……”，26岁小伙两次被送ICU抢救后，后悔莫及
2025-02-26 23:24:00你平常喜欢点奶茶、炸鸡、汉堡等高糖高油的外卖吗？你的饮食习惯健康吗？千万别不当回事！最近，就有年轻人因不良习惯两次进了ICU今年26岁的小曾（化名），本来体重只有160多斤，但最近两年，他却因不良的生活习惯导致体重像坐上了火箭，一路狂飙至275斤，健康也遭遇重大危机——两年内，小曾因酮症酸中毒这一糖
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什么样的西瓜更甜？如何挑选？
2025-06-23 08:45:00原标题：什么样的西瓜更甜？（把自然讲给你听）夏日，甜润多汁的西瓜广受喜爱。市场上的西瓜大小不一、品种繁多，什么样的西瓜会更甜呢？影响西瓜口感的因素有产地自然环境、栽培技术和品种等。气候条件影响西瓜糖分积累，如新疆、宁夏等地昼夜温差大、光照强，西瓜糖分积累更充分，口感更甜；水分条件也很重要，西瓜果实膨
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这6类人的血管更容易长斑块！做好3件事，斑块加速“逆转”
2025-03-11 09:03:00颈动脉斑块逐渐成为中老年人群中的常见疾病，它不仅是心血管疾病的重要预警信号，也是脑梗等严重后果的潜在威胁。这些斑块不仅可能引起颈部血流减缓或中断，更严重的是，一旦斑块破裂，可能形成血栓，通过血液循环进入大脑，引发脑梗等危险性极高的脑血管事件。健康时报资料图 王楠摄并不是所有的斑块都很危险出现颈动脉斑
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一外卖小哥突然“中毒”！医生：不意外
2025-03-22 20:05:00两周前福州外卖小哥阿明（化名）突然意识不清无法说话，呼吸都是烂苹果味他被紧急送到福建医科大学孟超肝胆医院最终查出病因是血糖飙升导致糖尿病酮症酸中毒医生问过病史发现阿明长期习惯用各种饮料当水喝经过救治阿明保住了性命1发病：突然意识不清 无法说话两周前的一天，32岁的阿明突然精神萎靡，连基本的语言沟通都
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吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥！
2025-03-30 15:17:00你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01调整进餐顺序帮你控血糖调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐
