过去的2024年，“脑腐”当选牛津词典年度词汇，意指因过度浏览网上低质量内容而导致的精神和注意力衰退等负面影响。 与此同时，由于不健康的生活习惯以及环境影响，许多人也体验到了“脑雾”的状况，想要在日常生活中保持思维敏捷，似乎越来越难。 如何保持大脑健康?一个常见的运动习惯就能够起到积极的作用
