同单位婚外情分手需要谨慎处理，以下是一些建议：
尊重对方
无论出于何种原因，结束这段关系时，都要尊重对方，避免伤害对方的感情。
坦诚地表达你的感受，但不要指责或嘲笑对方，而是让对方明白你的决定是基于自己的考虑和感受。
去意坚决
结束婚外情需要果断，不要犹豫不决。
可以选择面对面沟通，以便更全面地传达你的决定和情感。
减少联系
逐渐减少与对方的联系，避免藕断丝连。
可以通过删除对方的联系方式或不再回复对方的信息来表明你的决心。
制定计划
结束婚外情需要时间和空间，制定一个详细的计划可以帮助你更好地应对这个过程。
计划包括如何逐步减少接触、如何向对方表达你的决定等。
面对现实
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