还外债的方法可以归纳为以下几点：
制定明确的还款计划
详细了解债务情况，包括金额、到期日、利率等。
制定每月还款金额和优先级，确保按时还款。
削减开支
减少不必要的日常开销，如娱乐、购物等。
考虑暂时停用信用卡，避免额外利息。
增加收入
寻找兼职或临时工作以增加收入。
考虑提升职业技能或寻求加薪。
借贷途径
在必要时，考虑借款、贷款或债务重组。
谨慎选择借贷方式，并确保能够按时还款。
与债权人协商
主动与债权人沟通，寻求分期还款或延期还款的可能。
协商可能包括延长还款期限或减少利息。
法律途径
如果其他方法无效，考虑法律诉讼。
积极应诉，争取在法庭上达成分期还款或限期还款的目的。
利用信用卡分期
如果无法一次性还清，考虑信用卡分期还款。
注意分期手续费和利息，选择最划算的方案。
奖励积分还款
如果有信用卡奖励积分，考虑使用积分抵扣还款。
调整消费习惯
减少不必要的支出，制定预算并严格控制每月支出。
专业帮助
如果感到压力巨大，考虑寻求财务顾问或相关机构的帮助。
请根据自身实际情况选择合适的方法，并确保在还款过程中保持诚信和负责任的态度。
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