超载的计算方法主要基于车辆的核定载人数。以下是超载计算的基本步骤和规则：
核定载人数：
查看车辆的行驶证，上面会明确标出核定载人数，即车辆最多能坐几个人。
实际载客人数：
计算车辆实际载客人数，包括所有乘客，不论年龄、身高或体重。
超载判断：
如果实际载客人数超过了核定载人数，则构成超载。
超载比例计算：
超载比例可以通过以下公式计算：
```
超载比例 = （实际载客人数 - 核定载人数） / 核定载人数 * 100%
```
处罚标准：
根据超载的比例，会受到不同程度的罚款和扣分处罚。一般情况下：
超载20%以下：罚款20到200元，不扣分。
超载20%到50%：罚款100元，扣3分。
超载50%以上：罚款200元，扣6分。
请注意，这些规定可能会随着时间和地区的不同而有所变化，请以当地最新的交通法规为准。
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