社保暂停后继续缴纳社保，您可以按照以下步骤操作：
了解暂停原因
确定社保暂停的具体原因，如个人欠费、单位欠费或其他原因。
补缴欠费
如果是因为欠缴社保费用导致社保停缴，需要尽快补缴欠费。
补缴欠费通常需要提供缴费凭证，并可以通过银行转账、支付宝、微信等方式进行。
更新个人信息
如果是因为个人信息不完整导致社保停缴，需要及时更新个人信息。
联系社保机构
与当地社保机构联系，了解具体的暂停解决办法。
提供必要的材料，如身份证、社保卡等，办理续交手续。
办理恢复手续
完成补缴后，凭借相关的缴费凭证再次联系社保机构，办理社保的恢复手续。
重新就业续交
如果重新找到了工作，新单位会负责办理社保的续缴手续。
以自由职业者身份缴纳
对于没有稳定职业的个人，可以按灵活就业人员身份到社保部门申请继续缴纳。
选择适合的社保缴纳方式
根据个人实际情况选择适合的社保缴纳方式，如参加灵活就业人员社保。
注意政策差异
不同地区的社保政策和操作流程可能略有差异，请根据当地的具体规定操作。
请根据您的具体情况选择合适的方法继续缴纳社保，并确保在规定的时间内完成相关手续，以保障您的社保权益不受影响
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