面对吃软饭的老公，可以采取以下几种策略来整治：
断绝经济来源
离开他：暂时或永久地断绝他从你这里获得的经济支持，让他意识到必须独立生活。
不再给予经济帮助：明确告诉他你不会再给他金钱上的满足，让他自己承担家庭责任。
态度强硬
表现出强势：在他要求经济支持时，坚决拒绝，并明确表示你也需要照顾自己和家庭。
寻求外部支持：向亲戚、朋友或男方家庭反映情况，让他们劝导他承担起应有的责任。
激发内在动力
安排小打击：适当让他感受到生活压力，例如通过暗示没有钱支付某些费用。
设定共同目标：制定家庭计划和目标，让他参与到家庭事务中，增强他的责任感和参与感。
沟通和理解
真诚对话：与老公进行坦诚沟通，表达你的感受和期望，听取他的想法。
寻求专业帮助：如果问题严重，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
个人成长
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