软暴力，也称为精神暴力或心理暴力，是指那些不通过肢体接触，而是通过语言、表情、态度、行为等手段对他人进行伤害的行为。这种暴力形式可能包括冷言冷语、故意刁难、扰乱他人心情、否定和贬低他人等，其目的是让受害者在心理上感到痛苦和受到损害，尽管这种伤害可能不会留下明显的身体伤痕。
软暴力具有以下特点：
隐蔽性：
软暴力往往不易被察觉，有时甚至被视为一种“习惯”或正常行为。
间接性：
它不像肢体暴力那样直接，而是通过间接的方式对受害者产生影响。
灵活性：
软暴力可以采取多种形式，包括言语攻击、社交排斥、网络暴力等。
危害性：
尽管软暴力不直接造成身体伤害，但其对受害者的心理和精神健康可能造成长期且深远的影响。
软暴力可以发生在多种场景和关系中，包括家庭、学校、职场、网络等，甚至在婚恋关系中也很常见，有时以“爱”的名义出现，使受害者感到困惑和无助。
为了应对软暴力，需要提高公众对其危害的认识，加强法律监管，并鼓励受害者寻求帮助和支持。同时，个人也应学会识别和应对软暴力行为，保护自己的心理健康。
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