夏普微波炉调整时间的方法如下：
找到调整时间的按钮
长按微波炉显示屏左边的大按钮，直到时间指示闪烁。这个键就是调整时间的关键按钮。
调整时针
当显示屏时钟闪烁时，说明此时可以调整时针。再按显示屏右边的“+”或“-”按钮，调整时针。因为是夏令时结束，所以只要往下调整一小时即可。
调整分针
完成时针调整后，点按显示屏右边的大按钮予以确认设置。此时分针会闪烁，说明分针处于可以调整的状态。迅速按“+”或“-”按钮调整分钟。注意调整速度要快，否则会自动返回之前的未调整时间。
确认设置
调整时间的过程中，微波炉的计时会停止并稍微滞后。因此，在调整分钟时，只需往上调整一分钟，然后迅速点按显示屏右边的大按钮予以确认分钟的调整。如果调整失败，需要重复以上步骤重新调整时间。
通过以上步骤，你应该能够成功调整夏普微波炉的时间。建议你在调整时间时仔细查看显示屏上的指示，以确保准确设置。
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