信用卡三年没还的情况下，以下是一些建议：
及时联系银行：
尽早与信用卡发卡银行取得联系，说明自己的实际情况，并表达还款意愿。银行可能会提供分期还款或延期还款的方案。
协商还款计划：
与银行协商制定一个合理的还款计划，如果情况特别困难，可以尝试申请停息挂账。停息挂账需要提供相应的证明材料，如失业证明、疾病证明等。
寻求亲友帮助：
如果与银行协商后仍有还款压力，可以向亲友借款以暂时弥补资金缺口。务必确保在借款后能够按时还款，避免影响个人信誉。
避免以贷养贷：
逾期后不要再通过其他贷款来偿还信用卡债务，这样只会让利息越滚越多，最终加重负担。
准备相关证明材料：
如果确实没有足够的还款能力，可以向银行提供贫困证明或其他相关证明材料，以争取更优惠的还款条件。
了解法律途径：
如果银行拒绝协商或无法达成还款协议，可以咨询律师，了解是否可以通过法律途径减免债务。
避免逃避催收：
银行在逾期后会有催收电话，应保持电话畅通，积极回应银行的要求，避免逃避。
尽快还清欠款：
最理想的情况是尽快还清所有欠款，包括本金、利息和罚息。逾期时间越长，利息和罚息累积越多，还款压力也越大。
总之，信用卡三年未还的情况下，应积极与银行沟通，寻求合理的解决方案，并尽量避免进一步的法律和经济损失。
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