要设置或更换QQ密保手机，请按照以下步骤操作：
打开QQ安全中心
在手机QQ上，点击左下角的“设置”图标，然后选择“设备锁”或“账号安全”选项。
在电脑上打开QQ后，点击左下角的“安全中心首页”，然后选择“更多功能”，最后点击“更换手机号”。
申请或更换密保手机
在设备锁或账号安全页面，点击“设备锁”或“申请密码保护”选项。
输入新的手机号，并接收验证码进行验证。验证成功后，即可绑定或更换密保手机。
验证和确认
输入验证码后，点击“下一步”并确认手机号码，系统会发送验证码到你的新手机号进行验证。
验证成功后，系统会提示你密保手机设置成功，此时你的账号会更加安全。
其他操作
如果你需要修改QQ密码，可以通过绑定的密保手机发送短信来修改。
如果密保手机不可用，可以通过“申请重置密保”或“帐号申诉”来更换密保手机。
请确保在设置密保手机时，输入正确的手机号码，并妥善保管收到的验证码，以确保账号的安全性。
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