诋毁自己指的是故意贬低或破坏自己的声誉。这可能包括自我否定、自我嘲讽或通过言语或行为表达对自己的不满和贬损。这种行为可能源于自卑、焦虑、压力或是对自己某些方面的不满。
需要注意的是，自我诋毁与自我诽谤在法律上是有区别的。自我诽谤通常指故意捏造并散布关于自己的虚构事实，以贬损自己的人格和破坏自己的名誉，这在《中华人民共和国刑法》第二百四十六条第二款中有明确规定，并可能受到法律制裁。
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