将深圳的社保转回长沙，可以参照以下步骤操作：
前往深圳社保局办理社保转移手续
携带相关证明材料，如身份证、社保卡、工作证明等。
等待审核
审核通过后，深圳社保局会将您的社保记录转移至湖南长沙社保局。
前往湖南长沙社保局办理相关手续
提交身份证、社保卡等证明材料。
等待社保局处理，处理完成后，您的社保就会转移到湖南长沙社保局。
需要注意的是，社保转移一般需要一定的时间，具体时间根据不同的情况而定。建议提前了解并准备好所需的材料，以确保转移过程顺畅。
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