- 如果有可能，早起一点儿吧，因为早晨六点的阳光，最有生气；
- 坚持早起，是对人生的尊重；
- 晨跑时看到的风景，是大自然额外的馈赠；
- 上午的精力最旺盛，不介意的话，多背几个单词吧；
- 早晨能做的事，干嘛拖到下午？你不想腾出时间去看看醉人的夕阳吗？
- 很好，今天没睡懒觉，意味着你余生睁着眼的时光又多了一些；
- 你以为早起一次，是你吃亏了？按照“一寸光阴一寸金”来换算，你今天挣了多少？
（二）
- 想早点吃到早餐的代价就是：早起、离开温暖的被窝。其实营养还不是被你吸收了，这买卖划算；
- 你真的没有试过凌晨四点起床吗？试试吧，因为用五个小时写篇文章，也才刚过九点，不耽误你吃早餐；
- 坚持早起，能让你的身体机能恢复到最佳状态，也能让你更加热爱生命，敬畏自然；
- 看日出要定好闹铃，如果晚起错过了，就别后悔，毕竟，落日的余晖可不会告诉你清晨发生的故事；
- 早起的那一刻，的确很痛苦，但日上三竿时，你会因为错过早晨的时光更加痛苦；
- 当内心感到孤独时，去看日出吧，待到晨辉照耀大地、万物苏醒之时，你将充盈自在，柔软而有力量；
- 早上的阳光温暖而有穿透力，你应该穿上运动服，去收集一些，把它放在你的骨骼和血液里，让尘封许久的信念再次迸发；
（三）
- 人在早上的创造力是最强的，细胞也是最活跃的，你可以学习、运动、冥想，总之别让大脑闲着，因为它昨晚已经自我修复过了；
- 别再熬夜加班了，不如早起一点儿，上午的黄金一小时，顶晚上的三小时，清晨的效率定会超出你的预期；
- 大脑每晚进入自清洁模式，第二天有足够的能力让你告别懒惰，而你一觉睡到十二点，就是不给它机会喽；
- 能上午做完的事就不要拖到下午，能下午干完的活就不要推到晚上，但如果熬夜才能完成的工作，不如就分配给早起那段时光吧；
- 坚持一周早起，利用早饭前的那段时间提升自己，你的人生就比别人多了些可能性；
- 不要睡懒觉，因为你的肠胃不允许，你的大脑也不同意，往后余生，它们要陪你很久，请珍惜；
- 早起，是为了在岁月长河中走得更远些，走得更久些，走得更坚定些，别拒绝清晨的空气和阳光，因为你值得！
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