宁波退休工资的计算方法主要包括以下几个部分：计算公式：`基础养老金 = （退休上年度宁波市在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 累计缴费年限 × 1%`。其中，`本人指数化月平均缴费工资`是根据个人历年缴费工资指数
