拒绝伴侣的性要求需要谨慎和体贴，以下是一些建议，可以帮助你以委婉和尊重的方式表达你的拒绝：使用温和和体贴的语言，例如：“我今天感觉不太舒服，可以改天吗？”坦诚地说明原因，如疲劳、身体不适或情绪问题。尊重伴侣的感受，避免使用攻击性或嘲讽的语言
