血压
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这些损害心脏的事，你可能每天都在做
2025-03-10 12:01:00心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究显示，70%～80%的猝死与心脏有关。其实，猝死并不遥远，那些被我们忽视的生活习惯，可能在日积月累中逐渐诱发最危险的时刻。这些生活习惯，往往容易诱发心脏性猝死，看看你是否存在相似问题。01这些生活习惯容易诱发猝
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生活中的一个动作，降低心血管风险20%
2025-06-11 09:20:00广东省韶关市中医院治未病中心副主任 张慧在临床工作中，我遇到过这样的场景：一位72岁的退休教师张阿姨因胸闷就诊，检查发现血压高达160/95mmHg，血脂异常。当建议她增加运动时，她却摆摆手：“我膝盖不好，跳广场舞怕伤关节，游泳又不方便……”类似的情况在老年患者中并不少见。直到我向她推荐了“爬楼梯”
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这些心脏最怕的事，你可能每天都在做！
2025-03-10 06:55:00心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。研究显示，70%～80%的猝死与心脏有关。其实，猝死并不遥远，那些被我们忽视的生活习惯，可能在日积月累中逐渐诱发最危险的时刻。这些生活习惯，往往容易诱发心脏性猝死，看看你是否存在相似问题。01这些生活习惯容易诱发猝