走出离婚阴影需要时间和努力，以下是一些建议帮助你快速走出阴影：承认这段关系已经结束，无论多么痛苦，都要接受这个事实。给自己时间去悲伤和哀悼，但不要沉溺其中无法自拔。找人倾诉你的感受，无论是朋友、家人还是专业心理咨询师。通过运动、写日记、画画
