根据中国相关法律规定，吸毒记录是无法完全消除的。然而，吸毒人员可以通过以下方式减轻或避免其影响：
取消动态管控
需要社会戒毒三年以上，才能由派出所开具证明。
之后，可以向市禁毒委申请取消动态管控，将黄色管控等级变更为蓝色关注等级。
表现良好
通过接受教育戒毒三年以上，可以降低身份证信息触发报警系统的可能性。
积极戒毒和康复
通过积极进行戒毒和康复，证明自己已经改正不良行为，减少再复吸的风险。
社会支持
与家人、朋友和社区建立良好的关系，获得他们的支持和帮助。
教育和培训
提高自己的技能和知识水平，增加就业机会，改善生活质量。
心理咨询
寻求专业的心理咨询帮助，处理因吸毒带来的心理问题。
需要注意的是，这些措施并不能完全消除吸毒记录，而是降低其对社会生活的影响。此外，吸毒记录会在一定时间内被纳入动态管理，并可能终身存在。
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