楼上噪音扰民取证的方法主要包括：
录音录像：
使用手机或其他录音录像设备记录噪音，确保录音清晰可辨，能够反映噪音的来源、持续时间及强度。
物业证明：
请物业出具证明，证实噪音扰民的情况。
专业监测：
找有资质的单位进行噪音监测，根据《社会生活环境噪声排放标准》（GB 22337—2008）证明噪音超标。
证人证言：
邀请邻居或亲友作为证人，提供证言证明噪音的存在及其对生活的影响。
当事人陈述：
记录自己的感受和经历，详细描述噪音发生的时间、地点、频率及影响。
专业鉴定：
委托有噪声检测资质的鉴定机构进行噪声鉴定。
协商对话录音：
在协商过程中记录双方对话，保存对方承认制造噪音的证据。
医疗报告：
如果因噪声污染受到损害，医院诊断的详细医疗报告也可作为证据。
在取证过程中，请确保遵守法律法规，不侵犯他人合法权益，并在必要时寻求专业律师的协助
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