面对家庭暴力，以下是一些建议，但请记住，这些建议不能替代专业法律或心理咨询服务：
立即报警
如果遭受家暴，应立即报警，警方可以提供紧急保护，并可能进行初步调查。
收集证据
保留所有可能的证据，如伤痕、照片、视频、医疗记录、警方报告等。
寻求法律援助
咨询律师，了解如何通过法律途径保护自己，包括申请离婚、人身保护令和财产分割等。
离开危险环境
如果可能，暂时或永久离开施暴环境，寻求亲友或社会服务机构的帮助。
心理支持
寻求心理咨询或加入支持团体，帮助处理情绪问题和重建自信。
经济独立
努力提高自己的经济能力，拥有独立的住所和收入来源，减少对施暴者的依赖。
社会支持
向社区、居委会或妇联等组织寻求帮助，他们可以提供法律援助、心理辅导等。
请记住，报复不是解决问题的方法，而是应该采取合法和正当的途径来保护自己。
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