计算本人平均缴费指数通常遵循以下步骤：
确定缴费年限：
将个人实际缴费年限（包括视同缴费年限）按月份计算总和。
计算个人缴费指数：
将每一年的个人月缴费工资除以同年度全国职工月平均工资，得出每年的缴费指数。
求和平均：
将所有年度的缴费指数相加后，除以缴费年限的月数，得出个人平均缴费指数。
指数化处理：
根据上述计算结果，得出个人指数化月平均缴费工资。
具体计算公式为：
```
本人平均缴费指数 = （Σ（个人月缴费工资 / 同年度全国职工月平均工资） + （视同缴费指数 × 视同缴费月数）） / （累计实际缴费月数 + 视同缴费月数）
```
其中：
Σ 表示求和符号，即对所有年份的缴费指数进行求和。
个人月缴费工资是指参保人员在每年的月缴费工资。
同年度全国职工月平均工资是指参保人员在缴费当年的全国职工月平均工资。
视同缴费指数是指参保人员在没有实际缴费的年份，按照一定比例计算的缴费指数。
视同缴费月数是指参保人员在没有实际缴费的年份中，按照一定比例计算的月数。
累计实际缴费月数是指参保人员在实际缴费的年份中，总的月数。
以上步骤和公式可以帮助您计算出个人的平均缴费指数。
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