提取养老保险金通常有以下几种方式：
一次性提取
出国定居、重复参保、身故或缴费年限不满15年且不补缴的情况下，可申请提取个人账户中的养老金。
分期提取
根据个人需求，将养老金分为多个阶段提取，有助于规划晚年生活。
定期提取
按照约定的时间，如年、半年、季、月提取养老金，适合有固定支出需求的人群。
银行卡领取
养老金到账后，提供有效身份证件和相关银行卡信息，到指定银行直接领取。
邮寄领取
填写领取申请表，并提供身份证明和银行卡信息，向社保经办机构邮寄申请，养老金将汇入指定账户。
现场领取
特殊情况下，如特殊困难群体或外出务工人员，可在社保经办机构指定地点现场领取。
提取养老金时，通常需要准备以下材料：
身份证
社保卡
劳动合同（如适用）
退保申请书（如适用）
社保缴纳情况证明（如适用）
提取流程一般如下：
1. 参保人向社保局或相关银行网点提交申请。
2. 填写提取申请表并提交所需材料。
3. 审核通过后，养老金将通过银行转账或现金方式发放。
请注意，提取养老金的具体条件和流程可能因地区而异，建议咨询当地社保局或银行获取最新信息
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