要查看手机绑定了哪些服务或应用，您可以尝试以下方法：
短信查询
检查手机收到的短信，尤其是那些包含验证码的短信，这通常用于第三方服务的绑定验证。
第三方查询工具
使用网站如 `REG007` 进行查询，输入手机号后，根据提示操作，可以查看绑定的服务。
使用 `一证通查` 服务，通过微信公众号或支付宝搜索小程序进行查询。
应用与网站自助查询
在微信、支付宝等应用中，通过“设置”-“账号与安全”查看绑定的手机号码。
在电商平台、社交媒体平台等也提供账号绑定查询服务。
运营商官方渠道
联系手机运营商客服，通过电话或官方网站查询基础服务的绑定信息。
专门App查询
使用腾讯手机管家等App进行查询，通常在“应用安全”或“隐私风险监测”中找到相关功能。
注销账号操作
在微信、QQ等应用中，通过“注销账号”操作来查看绑定的其他平台。
浏览器模拟登录
在主流网站上通过输入手机号模拟登录，根据返回的特征码进行匹配查询。
注意事项
使用第三方查询服务时，请选择正规可靠的平台，并注意保护个人隐私信息。
对于不再使用的平台，建议进行解绑操作，以保护个人信息安全。
请根据您的需要选择合适的方法进行查询
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