来源：广州日报
三月羊城，春意盎然。
广州的大街小巷，
随处可见木棉花的踪迹，
为城市披上绚烂春装。
在很多老广心目中
木棉花不仅好看还很好吃！
最近
#木棉花的花语是捡回去煲汤#
冲上了热搜
有网友表示
木棉花是广东人
刻在骨子里的祛湿法宝
木棉花可药食两用
但市民“就地取材”暗藏风险
研究表明木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。
广州中医药大学深圳医院中医药膳食疗养生专家黄张杰表示，在中医里，木棉花具有清热、利湿、解毒、止血的功效，《岭南采药录》里面还提到它能够清暑，是春夏两季非常好用的药材。它的皮也能入药，广东称它为“广东海桐皮”，有宣散风湿的作用。
广东此时节“回南天”较多，湿气较重，容易导致饮食不节、情志失调等。而木棉花有很好的清热祛湿功效，所以每年这时候，广东人都喜欢用木棉花来煲汤。
但是，如果你的木棉花
是从路边捡回来的
可能“暗藏风险”
药用的木棉花，生长在特定环境里，经过专业手法炮制而成。而路边种植的木棉花掉落在地上，容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，药用价值大打折扣。
与此同时，作为路边的绿化植物，木棉花很可能洒有农药，受空气、汽车尾气等污染，所以不建议捡回食用。
此外，自己捡回家的木棉花，不一定能完全晒干，进食湿木棉花，反而容易中毒拉肚子。
医生提醒，出于安全起见，大家不要随便采拾路边跌落的木棉花，有需要可到正规的药房或者市场购买。
三类人群不适宜吃木棉花
此外，木棉花虽然是药材
并不是人人都适合吃
医生表示
以下三类人群
不适宜饮用木棉花汤
1
老年体弱者：老年人如果身体虚弱，应以温养为主，一般不适宜饮用寒凉之品。
2
孕妇：木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。
3
本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。
木棉花应该怎么吃？
木棉花具体怎么吃？
今天给大家
分享几个实用汤方
踏青勿采药
断肠草“伪装五指毛桃”
此外，医生提醒，春意盎然，不少市民热衷踏青采摘野菜、草药，但误食有毒植物中毒事件常有发生，例如，山林中的“断肠草”与常见药食材外形相似。
深圳市中医院药学部中药科主任张丽芬表示，钩吻，也叫断肠草，它跟五指毛桃长相相似。钩吻为什么叫断肠草，是因为它含有钩吻碱子和钩吻碱甲，这些毒性是极强的，误食后肠子会变黑粘连。如果真的要煲汤或煲凉茶，还是建议到药店或者医院购买，经过专门特殊处理过的，会比较安全。
再次提醒
路边的木棉花、油桐子、断肠草、蘑菇
千万别随便捡！别随便吃！
来源：广东卫生信息、湛江日报、第一现场、幸福福田、第一现场、壹深圳
图/广州日报新花城记者：苏俊杰
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