养老工龄的计算方法主要包括以下几种：
连续计算法
当职工从一个单位调到另一个单位工作时，其在两个单位的工作时间应不间断地计算为连续工龄。
如果职工被错误处理，经复查后，受错误处理的时间可与错误处理前连续计算工龄的时间以及复查后的工作时间连续计算。
合并计算法
如果职工的工作经历中有非本人主观原因导致的间断，间断的时间应扣除，间断前后两段工作时间合并计算。
例如，精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可以合并计算。
工龄折算法
从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，其连续工龄可以进行折算。
例如，井下矿工或固定在华氏32度以下的低温工作场所或在华氏100度以上的高温工作场所工作的职工，每工作一年可作一年零三个月计算。
按月计算
从档案中最早入职记录的那一天开始，到应退休的那一年那一月的生日为止，用总月份除以12得到工龄的总年头，零头月份也计入工龄。
社保缴费时间
按照社保交费时间计算，达到15年即可办理养老待遇。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法实施条例》第十条规定，劳动者非因本人原因从原用人单位被安排到新用人单位工作的，劳动者在原用人单位的工作年限合并计算为新用人单位的工作年限。
以上是养老工龄计算的基本方法。需要注意的是，具体计算可能因地区、行业以及个人具体情况而有所不同，建议咨询当地社保机构或专业人士获取准确信息
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